2021-01-06 14:19:00

 多くのサプリや栄養補助食品が存在しますが、種類がありすぎて選ぶのが難しいですよね。

しかし、子供の成長をサポートする大切なものですし、お金をかけるからこそ失敗はしたくないですよね。

でも大丈夫です。成長サプリはポイントさえ押さえれば失敗せずお子様に合った商品が見つけられます。

今回紹介する5つのポイントを参考に選んでみて下さい。

①カルシウム

「身長を伸ばす＝カルシウム」というのは誰もが知っていることですが、実は日本人が慢性的に不足している成分でもあります。

摂れる食事が限られていることに加え、吸収率が悪いことも不足する原因になっています。

サプリメントを選ぶ際には1日のカルシウム推奨量である850mg前後のカルシウムが含まれているかどうかを基準に選ぶと良いでしょう。

②サポート成分

先程も申し上げたとおり、カルシウムは吸収率の悪い成分です。

そういった特徴を補うビタミンDやボーンペップ、マグネシウム等を含むものを選ぶと良いでしょう。

また、成長ホルモンの分泌を促すアルギニンも有効な成分なので配合されているかチェックしてみて下さい。

③続けられる価格か

身長を伸ばすには、短期間で大量の成分を摂取するより、必用な栄養素を毎日不足がないように満たすことが重要です。

そのため、継続的に購入できる商品を選ぶことも大事なポイントです。

また、多くの商品は定期購入の条件で割引が効く反面、中には“○回以上の購入が必用”といった制約があるものもあるので

そういった点も購入前にチェックしましょう。

④サプリメントの形状、味

成長サプリには、錠剤やタブレット、粉末を溶かすドリンクタイプなど様々なタイプがあります。

また、子供が食べるものなので、味やその種類も各社工夫をしています。

「飲みにくい」「味が苦手」「飽きた」など様々な要因で飲んでくれなくなるということが起こりがちなので、

お子様と相談しながら、好みの商品を見つけましょう。

⑤安全性

大切な子供の口に入れるものなので、安全性は気になりますよね。

・製造国

・信頼できる工場か(GMP認定工場、大手製薬会社など)

・十分な品質検査をおこなっているか

などをチェックするとよいでしょう。

●まとめ

以上のポイントを基準にサプリ選びをすれば、失敗する可能性は低いでしょう。

是非お子様にあった商品を見つけて下さい。